Que tal um picolé saboroso e rico em nutrientes para se refrescar no calor?
Separamos três receitas simples e deliciosas que você precisa experimentar. Confira:
1 - Picolé de Banana com Morango: cremoso, rico em vitaminas e antioxidantes
Ingredientes: 1 pote de iogurte natura | 5 bananas picadas | 5 morangos
Modo de preparo: bata tudo no liquidificador, coloque a mistura em forminhas de picolé e leve ao congelador por pelo menos 3 horas
2 - Picolé de Água de Coco e Frutas: refrescante, saboroso e com vários nutrientes
Ingredientes: futas picadas de sua preferência (kiwi, manga, abacaxi, morango) | água de coco
Modo de preparo: coloque as frutas nas formas de picolé e preencha com a água de coco, leve ao congelador por 8 horas
3 - Picolé de Paçoquinha: irresistível e rico em proteínas e nutrientes
Ingredientes: 2 bananas maduras | 2 colheres de sopa de pasta de amendoim | 2 colheres de sopa de leite em pó
Modo de preparo: bata as bananas e a pasta de amendoim no liquidificador com meia xícara de água gelada, acrescente o leite em pó e bata novamente, coloque a mistura nas forminhas de picolé e leve ao congelador por 4 horas.
Aproveite!
