Quando a estação mais quente do ano chega, a procura por bebidas geladas também aumenta. E não há nada melhor para aliviar o calor do que um suco bem refrescante e saboroso, não é mesmo?
Além de serem deliciosos, os sucos naturais são saudáveis e nutritivos. Por isso, separamos algumas receitas para você experimentar e passar o verão bem hidratado!
1 – Suco de abacaxi, hortelã e gengibre
Ingredientes: 1 abacaxi descascado | 5 folhas de hortelã fresca | 1 rodela de gengibre | 500ml de água gelada | 300ml de água de coco gelada (opcional)
Modo de preparo: corte o abacaxi em pedaços, bata tudo no liquidificador, coe e adicione gelo.
2 – Suco de melancia, morango e manjericão
Ingredientes: 4 fatias de melancia | 10 morangos | 5 folhas de manjericão
Modo de preparo: bata a melancia e o morango no liquidificador, junte o manjericão. Coe o suco para deixá-lo mais homogêneo e sirva com gelo.
3 – Suco de mamão com laranja
Ingredientes: 6 laranjas | 1 mamão | 300ml de água
Modo de preparo: corte o mamão em cubos, sem a casca e as sementes, e bata no liquidificador com o suco das laranjas e a água. Sirva e adicione o gelo.
4 – Limonada siciliana
Ingredientes: 3 limões sicilianos | 500ml de água gelada
Modo de preparo: descasque os limões e retire as sementes, corte em pedaços e bata tudo no liquidificador. Coe e sirva com gelo.
Qual receita você vai experimentar hoje?
